かかと落としの、その後


会社の健康診断で病院へ。

血圧測定の結果.最高血圧135最低血圧79でした。

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そういえばここ最近、かかと落としと,土日休みの日にしていた、ウオーキングもさぼり気味で、この1〜2か月ほとんどしていません^^;

朝早起きして、今日から再開しました。

が、しかし!

霜が降りて、手袋をしていても手が冷たくて、寒いのなんのって、、、直ぐ引き返しました。

又、次の休みに再開の予定です。

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 


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